Techniques naturelles hygiénistes
Mes racines culturelles sont à la fois provençales, créoles et bretonnes. Toutes m’ont enrichi en traditions intenses et respectueuses de la nature.
Mon adaptation à la vie dans les caraïbes, profondément liée à la découverte de ses peuples premiers, m’a doté d’un regard lucide qui décortique les connaissances ancestrales et les interprète dans notre hygiène de vie moderne.
Les techniques naturopathiques, toutes des solutions naturelles, traduisent ces connaissances en actes et en conseils experts éprouvés par une longue lignée de naturopathes avant moi.
Les 3 piliers de la naturopathie
La naturopathie vous aide à instaurer une bonne hygiène de vie à travers l’équilibre de 3 piliers que sont:
♦ l’alimentation,
♦ l’équilibre psycho-émotionnel
♦ l’activité physique régulière.
Elle s’appuie sur un concept central : la force vitale. Plus celle-ci est performante, plus votre organisme saura de lui-même se remettre, par exemple d’un rhume, et maintiendra un état de santé optimal. Mon rôle sera donc de vous aider à la renforcer en m’appuyant sur 7 techniques complémentaires.
Les 7 techniques naturopathiques complémentaires
♦ La phytologie (tout ce qui est issu des plantes) : tisane, gemmologie, fleurs de Bach (Elixir floraux du Dr Bach), aromatologie, etc.
♦ La pneumologie: utilisation de la respiration (ex : la cohérence cardiaque).
♦ L’hydrologie: utilisation de l’eau en interne ou en externe pour guider les humeurs.
♦ La chirologie: travaille avec le corps via des techniques manuelles (ex : massage bien être).
♦ La réflexologie: utilise les techniques reflexes (ex : la réflexologie plantaire).
♦ L’actinologie: utilise les rayons lumineux et la lumière notamment du soleil.
♦ La magnétologie: utilise les fluides énergétiques pour revitaliser. Par exemple marcher pieds nus ou prendre un bain de mer recharge en énergie.
